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朝散歩 
アニメ業界は朝が遅いです。私も11時出社です。
(それでも早い方。)
復帰直後は、朝の時間を有効に使おうと
踏み台昇降運動してみたり、英語の勉強などしてみたり。
でもどれも三日坊主。だらだら寝れるとこまで
寝てしまう。

そこで一念発起、朝ウォーキングをすることに。
歩いて20分くらいで湧き水の遊歩道や緑いっぱいの
公園がある。イギリスで住んでいた所の近くにあった
公園を思い出します。広さでは負けるが、こっちは竹林
でしぶい。そこを会社まで遠回りして一時間弱歩く。
一日デスクワークの慢性運動不足解消!
いつまで続くかわかりませんが。。。

otk
 

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